27. Februar 2018
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Intervallfasten Blog
Intervallfasten 16/8 Pizza mit Thunfischboden
Eine weitere köstliche Variante der Intervallfasten 16/8 Pizza. Unsere Ernährungscoaches haben sich für Dich ins Zeug gelegt und eine lecker-leichte und proteinreiche Pizza kreiert: Pizza Tonno? Fast…. Bei dieser Pizza Version hat der Thunfisch mal nicht als Belag seinen großen Auftritt, sondern verzaubert – zusammen mit Eiern und gemahlenen Mandeln – den Pizzateig zu einer Figur-freundlichen Intervallfasten Pizza Kreation. Lass es Dir schmecken.
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Häufig wurden wir von Lesern gefragt, ob man Pizza beim Intervallfasten essen darf. Unsere Antwort: Na klar! Motiviert von Eurer Frage, haben wir eigene Rezepte für die Intervallfasten Pizza erstellt. Hier siehst Du die Pizza Variante mit Schafskäse, getrockneten Tomaten, Oliven und frischem Rucola. Ein echter Intervallfasten Pizza Genuss! Schlechtes Gewissen? Fehlanzeige! Erst recht, wenn Du Dich an dein Fasten-Intervall hältst. Aber dazu erfährst Du mehr in unserem 7-Wochen-Programm. Die lecker-leichte Pizza hat einen knusprigen Boden – ganz ohne schweren Hefeteig. Wie das geht? Mit einem kleinen Trick, den wir Dir im Rezept verraten.
Heute gibt es ein leckeres Intermittierendes Fasten Pizza Rezept. Wie das genau funktioniert? Mit einer herzhaft-leckeren Kombination aus Blumenkohl und geriebenem Käse als Pizzaboden. Keine Angst – das schmeckt! Mit ein paar frischen Toppings hast Du im Handumdrehen einen schmackhaften, leichten Intervallfasten Genuss. 
Herrlich duftet aus dem Ofen. Im Inneren bruzelt der geschmolzene, goldgelbe Käse auf einem knusprigen, dünnen Pizzaboden und fängt langsam an braun zu werden. Der Boden: Belegt mit Deinen Lieblingszutaten. Mal ehrlich: Was geht schon über eine schmackhafte Pizza? Auch wir könnten uns ausschließlich von Pizza ernähren. Das Doofe daran? Irgendwann wächst das Hüftgold. Wirklich zu schade! Doch wir haben gute Nachrichten für Dich: Tadaaa, hier kommt unsere Intervallfasten Pizza – und das in gleich 3 köstlichen Varianten.
Darf man beim Intervallfasten Kaffee trinken? Und wenn ja, wie sollte man ihn trinken, um trotzdem effektiv abzunehmen? Unsere Experten für intermittierendes Fasten bringen Licht ins Dunkel und zeigen Dir die Go’s und No-Go’s. Außerdem verraten Dir unsere Ernährungscoaches ihre leckersten und effektivsten Intervallfasten Kaffee Rezepte, um dem Fettstoffwechsel so richtig einzuheizen.
Intervallfasten ist häufig erstmal eines für uns: Eine große Umstellung. Zumindest denken wir vorerst, dass es das wäre. Die gute Nachricht: So schwer ist das alles gar nicht. Immerhin handelt es sich um die wohl ursprünglichste aller Ernährungsformen. Intermittierendes Fasten liegt uns im Blut! Unsere Fastencoaches geben Dir heute die 7 besten Intervallfasten Tipps für Deinen Start mit dem Kurzzeitfasten. 
Wie viele Kalorien sollte man beim Intervallfasten zu sich nehmen? Kann es durch Intervallfasten zu einem Kaloriendefizit kommen? Was sind typische Intervallfasten Anfängerfehler, die man falsch machen kann? Unser Gesundheitscoach Nils verrät, wie Du mit Intervallfasten nachhaltige Abnehmerfolge erzielen kannst!
Was versteckt sich hinter dem Begriff Intermittierendes Fasten? Was passiert dabei in unserem Körper, wie können wir damit abnehmen und welche weiteren Vorteile haben wir noch? Unser Gesundheitscoach Nils verrät wie Du mit intermittierendem Fasten Deinen Fettstoffwechsel-Turbo zünden kannst!