Stressfrei zur Wohlfühlfigur

Natürlich abnehmen in 7 Wochen mit täglichem Kurzzeitfasten!

Gesund abnehmen ohne Sport

(optionales Sport-Add-on)

Natürlich + Einfach abnehmen

Letzte Pfunde verlieren

Kein Kalorienzählen nötig

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IF – CHANGE®: Intermittierendes Fasten für die Wohlfühlfigur

Das Konzept: Cleveres Timing Deiner Mahlzeiten

Bekannt aus Deutschlands auflagestärkstem Gesundheitsmagazin: so-gesund-logo

Gesund abnehmen ohne Sport? Echt jetzt?

Intermittierendes Fasten macht’s möglich! Denn bei der neuen IF – CHANGE® Methode stehen die natürlichen Fettverbrennungsvorgänge Deines Körpers im Mittelpunkt.

Der Vorteil: So reicht bereits ein Plus an Bewegung im Alltag aus und Du verlierst endlich Deine überschüssigen Pfunde. Probier es aus: Abnehmen ohne Sport war noch nie so einfach. Erspare Dir stundenlanges Schwitzen im Fitnessstudio, langweiliges Joggen und zeitraubende Cardioeinheiten.

Wie genau das geht, erfährst Du gleich nebenan im persönlichen Begrüßungsvideo von Deinem IF-Coach Nils (Ernährungsberater & Personal Trainer)!

 

Testnutzer/ -innen haben zwischen 4,6 – 8,4 Kilogramm
in sieben Wochen abgenommen*

Wie gesundes Abnehmen mit Intermittierendem Fasten nach der IF – CHANGE® Methode funktioniert, weißt Du jetzt. Aber was sagen Menschen, die es tatsächlich schon ausprobiert haben? Hier erfährst Du, wie cleveres Mahlzeiten-Timing das Leben einiger unserer Mitglieder nachhaltig zum Besseren verändert hat.

Abnehmen leicht gemacht

„Ich bin so glücklich auf IF – Change gestoßen zu sein. Es hat buchstäblich mein Leben verändert. 6 Kilo sind wie von alleine verschwunden. Und das alles ohne Sport und Schwitzen. Vielen lieben Dank an euch für eure tolle Unterstützung und das wirklich durchdachte Programm. Ich fühle mich super wohl, schlank und musste mein Leben für das Programm nicht auf den Kopf stellen. Einfach alltagstauglich!“

Nora S. (33), Familienmanagerin, Köln

Fundiertes Wissen auf den Punkt gebracht

„Wirklich ein tolles Programm, was ihr auf die Beine gestellt habt! Durch die Wochenthemen konntet ihr mir jede Menge spannenden Input liefern. Hätte nicht gedacht, was da tatsächlich alles an Wissenschaft hinter dem Kurzzeitfasten steckt. Den Ernährungsplan habe ich nur als Anregung betrachtet und nicht konsequent umgesetzt. Trotzdem haben meine Hüftpolster ganz schön eingebüßt. Dank euch bin ich wieder aktiver und voller Tatendrang. Herzlichen Dank dafür!“

Rainer W. N. (47), Architekt, Kassel

Kunde hat mit IF - Change und intermittierendem Fasten 7 kg abgenommen

Schlank ganz nebenbei

„Ich bin froh darüber, damals Intermittierendes Fasten kennengelernt zu haben. Es war ein sehr einfacher Weg, das etwas „zu viel“ an meinen Problemzonen wieder loszuwerden. Außerdem erschien es mir plausibel, dass die kurzen Pausen in der Nahrungsaufnahme meinem Körper Zeit zur Regenration geben. Für mich ist das Kurzzeitfasten der optimale Weg, um sein persönliches Idealgewicht zu erreichen und dauerhaft zu erhalten. Ohne Jojo-Effekt und ohne seine Lebensweise einzuschränken.“

Gudrun M.-N. (47), Hausfrau, Dipl. Ing. und Mitbegründerin von IF – CHANGE®, Lohfelden

Das bekommst Du

Das 7-wöchige Onlineprogramm ist 12 Wochen abrufbar

Videocoachings mit Tipps zu Ernährung, Intermittierendem Fasten, Bewegung und Gesundheit
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überzeugendes Ernährungskonzept

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Ausführliche Ein- und Anleitung

Umfangreiches Konzeptbooklet (PDF)

Logischer, nachvollziehbarer Ansatz

Unterstützt besseres Hautbild

Natürliches Anti-Aging

Fördert die Konzentrationsfähigkeit

Einfach, stressfrei, alltagstauglich

einfaches Abnehmprogramm

Einfaches
7-Wochen-Programm

Wöchentliche Coachingvideos

Spannende Wochenaufgaben

Interessante Themen der Woche

Regelmäßige Motivations-Schübe

Praktischer Audio-Guide

Umfangreiches Know-How

Persönliches ,,Vermessungscenter``

leckere Rezepte und Abnehmtipps

Leckere
Rezepte & Tipps

Mehr als 60+ exklusive Rezepte

Beispiel-Ernährungspläne

Kochen mit ,,normalen`` Zutaten

Ausführliches Food-Lexikon

IF-Einkaufsliste zum Ausdrucken

Keine teuren Super-Foods nötig

Familientauglich kochen

Der Fitness- und Gesundheitstrend aus Amerika

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Gesund abnehmen mit Kurzzeitfasten nach der IF - Change Methode

Gesund

Zahlreiche Studien belegen die gesundheitsfördernde Wirkung von Intermittierendem Fasten.

Schnell abnehmen mit intermittierendem Fasten nach der IF - Change Methode

Zeitsparend

Das IF – CHANGE® Programm lässt sich mit wenig Aufwand in den normalen Alltag integrieren.

Einfach abnehmen mit Kurzzeitfasten nach der IF - Change Methode

Einfach

Beim täglichen Kurzzeitfasten mit IF – CHANGE® entfällt unter anderem lästiges Kalorienzählen.

Überall Gewicht verlieren mit Kurzzeitfasten nach der IF - Change Methode

Verfügbar

Das einfache IF – CHANGE® Onlineprogramm ist natürlich immer und überall, wo es Internet gibt, verfügbar.

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Mit gerade einmal 69 Euro inkl. MwSt. für das umfangreiche 7-Wochen-Programm ist IF – CHANGE® besonders günstig.

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*Die Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person. Daher können wir die angegebenen Ergebnisse nicht garantieren.

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